Guía Trail Running
Técnica Trail Running: Cómo Mejorar en Subidas y Bajar sin Miedo
📉 Dominando el Desnivel: Técnica de Subida y Bajada en Trail Running En el asfalto gana el más rápido. En el Trail Running, gana el más eficiente. Cuando el terreno se inclina, tu fuerza bruta importa menos que tu técnica. Afrontar una pendiente del 20% requiere un cambio de «marchas» Leer más
