¿Qué es la Variabilidad Cardíaca (VFC) y cómo entrenar con ella?
🫀 ¿Tu reloj te dice que descanses? La guía simple para entender la Variabilidad Cardíaca (VFC) y no sobreentrenar 1.…
🫀 ¿Tu reloj te dice que descanses? La guía simple para entender la Variabilidad Cardíaca (VFC) y no sobreentrenar 1.…
🛑 ¿Por qué estirar te está haciendo más lento en la montaña? 5 verdades incómodas sobre la flexibilidad en el…
La ansiedad y el barro ya se palpitan rumbo a Los Túneles 2026 Faltan apenas horas para que el Cañón…
¿Corrés haciendo ruido contra el asfalto o te deslizás ligero? La diferencia entre lesionarse y volar suele ser un número:…
Terminaste la carrera y corrés a ver tu puntaje. Durante años, los Puntos ITRA fueron la obsesión para llegar a…
☀️ Guía de Supervivencia: Cómo Entrenar en el Verano Entrenar en Catamarca durante el verano no es para aficionados. Con…
Qué son los segmentos de Strava y cómo lograr tu mejor versión en ellos. Busca, comparte, juega.
El próximo domingo 03 de Abril del 2022, EcoCatamarca y la Municipalidad de San Fernando del Valle de Catamarca…